Die 3 Säulen des gesunden Schlafs
Seit über 30 Jahren beschäftigen wir uns nun schon beruflich mit dem Thema „Gesunder Schlaf“. Ganz wichtig ist uns von Anfang an, dass unsere Hersteller von Schlafsystemen (Lattenoste, Matratzen, Kopfkissen, Zudecken etc.) ausschließlich natürliche und schadstofffreie Materialien einsetzen.
Natürlich gut Schlafen bedeutet auch ergonomisch angepasstes Schlafen. Das Schlafsystem muss zum Körperbau, zur Materialverträglichkeit und zu den (Wärme-)Bedürfnissen des Schläfers passen.
Schließlich richten wir auch ein besonderes Augenmerk auf die räumlichen Gegebenheiten im Schlafzimmer. Fußböden, Wandfarben und/oder Beschichtungen, Vorhänge, die Beleuchtung, die Anordnung von Steckdosen, die eingesetzten Möbel und deren Platzierung.
Seit einigen Jahren sind wir auch fasziniert von beruhigenden Eigenschaften reiner, ätherischer Öle. Diese können körperlich angewendet, oder auch per Duftlampe oder Zerstäuber gegen Schlafstörungen eingesetzt werden. Waldbaden Sie im Bett!
Auf der Suche nach weiteren Hilfsmitteln zur Erlangung eines tiefen und entspannten Schlafes sind wir nun auf die Kraft des natürlichen Magnetismus gestoßen.
Im Wohnungs- und Siedlungsbau wird seit Jahrzehnten als Fundament oder als Zwischendecke überwiegend Stahlbeton verbaut (Ausnahme: Holzhäuser). Stahlbeton sagt der Name schon, besteht aus Stahl und Beton. Stahl sorgt für die nötige Zugfestigkeit während Beton für die Druckfestigkeit eingesetzt wird. Würde man sich den Beton wegdenken, säßen wir in einem Stahlgitter-Käfig, der magnetisch und elektrisch leitend ist und der vor allem das natürliche Magnetfeld abschirmt! Hinzu kommt, dass wir in unseren Räumen zunehmend einem Durcheinander von pulsierenden Stromleitungen ausgesetzt sind. Ob kugelförmige Mobilfunkwellen, flimmernde Bildschirme oder LED´s, nicht Netz frei geschaltete Steckdosen … ein im wahrsten Sinne des Wortes „beunruhigendes Chaos“ aus Wechselfeldern mit 50Hz, Radio- und Funkfrequenzen und WLAN, die alle negativ auf uns einwirken. Sie beeinflussen unseren inneren Rhythmus. Wir kommen aus dem „Tritt“ und damit nicht mehr zur Ruhe.
Eine Raumharmonisierung durch die Bildung eines natürlichen Magnetfeldes hat der Tiroler Naturforscher und Visionär Johann Grander schon vor über 40 Jahren entwickelt. Jetzt ist die Zeit reif für seine bahnbrechenden Entdeckungen und Erfindungen und für deren Einsatz im Schlafraum! Mit dem „SANOMAG“ von Grander können wir Ihnen ein zertifiziertes Medizin-Produkt zur Erlangung eines erholsamen Schlages anbieten!
Der SANOMAG wirkt dabei mit seinem eigenen Magnetfeld beruhigend und stabilisierend auf körperlicher, geistiger und seelischer Ebene.
Andreas Ridder
Zertifizierter Schlafberater und Grander Fachberater
Neue Vortragsreihe im Herbst 2025 – „Natürlich Gut Schlafen“
Mittwoch, 5. November um 18.30 Uhr: „(Schlaf-)Raumgestaltung und -beduftung“
Mittwoch, 12. November um 18.30 Uhr: „Harmonisierung des Schlafraumes“
Im Altmühltaler Naturschlafstudio. Eintritt frei! Bitte anmelden!
